New! Bootcamp Training
Wat is Bootcamp?
Bootcamp Training is een body workout (fitness) in de vrije natuur. Door middel van leuke uitdagende oefeningen in de vrije natuur je conditie en spierkracht verbeteren.
Voor wie?
- Mannen met een iets te ruime wintervacht
- Vrouwen die weer terug willen naar een maatje minder
- Mensen die hun nieuwjaarswens na willen leven
- Surfers die in de winter te weinig surfen
- Wintersporters die beter voorbereid de sneeuw in willen gaan
Kortom voor iedereen…!
Wat gaan we doen
Waarschijnlijk een beetje afzien en spierpijn krijgen in de billen, buik, armen en benen.
Hoe gaan we dat doen
We starten met 8 trainingen van 75 minuten waarbij de volgende activiteiten aan bod komen:
- Intervaltraining
- Fitnessoefeningen in het bos
- Slacklinen
- Mountainbiken (optioneel)
De instructeur
Dit keer zullen niet Krijn en Richard de trainingen verzorgen (sterker zij hebben zich als eerste opgegeven), maar zullen Hans Pater en Ilse Leegwater de trainingen verzorgen.
Waar
We verzamelen bij: De Bokkesprong, heereweg 337 1873 GC Groet
Wanneer
Elke zondag ochtend om 10.00 uur
Prijs
introductie prijs!!!! € 25 ,- voor 8 keer
